Hízás után fogyás, Ezek is érdekelhetnek

hízás után fogyás

Főoldal » Diéta » Fogyókúra, elhízás » Miért híznak meg sokan szülés után?

hízás után fogyás

Bár sokan magát a terhességet okolják a nők szülés utáni testsúlygyarapodásáért, sőt elhízásáért is, a Michigan-i Egyetem kutatóinak tanulmány szerint a fő ok valószínűleg a gyermekneveléssel járó életforma és az életkor. A kutatók összehasonlították a gyerekes nők tartós súlygyarapodását a gyermektelen nők várható súlynövekedésével. Mintegy 30 ezer olyan nő adatait elemezték, akik gyereket szültek.

A legtöbb nő sohasem szerezte vissza szülés előtti alakját. Azonban a szülés után évvel mért testsúlyuk szinte azonos volt azzal a súllyal, melyet gyerekszülés nélkül értek volna el. A szakértők eredményei ellentmondanak annak az általános vélekedésnek, mely szerint a terhesség alatt felszedett plusz kilók okozzák a tartós túlsúlyt.

hízás után fogyás

A hízás oka az életkor és a szülői életmód: sok nő gyakran túlterheltsége miatt mond le a testedzésről, és gyakran megeszik a gyerek maradékát. A nők évente átlagosan 0,8 kilogrammal lesznek nehezebbek az életkor előrehaladtával, a gyerekesek évente csaknem fél kilogrammal többet híznak, mint a gyermektelenek.

hízás után fogyás

Sok nő lelkesen diétába hízás után fogyás és sportol egy rövid ideig, hogy visszaszerezze szülés előtti alakját, majd elkedvetlenedik az eredménytől. Sokkal jobb, ha figyelnek az egészséges életmódjukra a terhesség előtt, alatt és után.

De nem indokolt a bűntudat. Forrás: MTI hízás, elhízás, terhesség, testsúlygyarapodás, szülés utáni hízás

hízás után fogyás

Olvassa el is