A test harcol a fogyás ellen. 94 kiló is volt Németh Dorottya fitness-világbajnok, aki a kamu Insta-világ ellen harcol | scsicsergo.hu

a test harcol a fogyás ellen
Termékek Focus Forte Hínár kapszula homeopátiás kezelés fogyás ellen.

Szerző: Hegyi Barbara aug 4, Egyéb Az elhízás világszerte hatalmas probléma, amely kortól, nemtől, társadalmi helyzettől függetlenül bárkit érinthet. A kövérség ellen bármikor felvehetjük a harcot, de egy bizonyos kor felett mintha erre már nem lennénk hajlandóak.

Már a 45 év feletti korosztály tagjai is többnyire úgy vélik, hogy a fogyókúra és a a test harcol a fogyás ellen a fiatalabbaknak való.

a test harcol a fogyás ellen

Számukra már nem annyira fontos, hogy lefogyjanak. Pedig a normál testsúly idősebb korban is fontos az egészséghez! Legújabb blogbejegyzésünkben összeszedtük a leghasznosabb módszereket a pluszkilók ellen.

A diéta a fiatalok kiváltsága? Egy bizonyos kor felett hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy nekünk már mindegy. A karcsúság a fiatalokat jellemzi, idősebb korban teljesen természetes, hogy kigömbölyödünk.

Emiatt nem is nagyon teszünk ellene semmit.

Zsírégetés csodaszerek nélkül: Hogyan történik VALÓJÁBAN?

Akit nagyon zavar, öltözködésével próbálja meg eltakarni az árulkodó súlytöbbletet, de mást ennyire sem érdekel.

Tévedés azt hinni, hogy idősebb korban túlysúly normális lenne. A kövérség semmilyen életkorban nem természetes, és főleg nem egészséges. A pluszkilók rendkívül megviselik a szervezetet, emiatt gyakran alakulhatnak ki különböző betegségek. Általában a cukorbetegség, pajzsmirigyproblémák, magas vérnyomás szokott gondokat okozni, de sajnos a szívinfarktus, stroke is igen gyakran fordul elő.

a test harcol a fogyás ellen

Miért ne lehetne tenni az elhízás ellen akár idősebb korban is? Hiszen akkor is ugyanúgy megérdemeljük az egészséget, a betegségek, kínok nélküli hétköznapokat. Megérdemlünk egy hosszú és teljes életet, amelyet nem szakít félbe idő előtt egy tragédia.

Miért is ne tennénk meg mindent azért, hogy minél tovább élvezhessük az élet szépségeit? Miért nehezebb a fogyás?

Fogyás harc előtt

Ha nekiállsz a diétának, meglepődve tapasztalhatod, hogy a kilók mintha sokkal nehezebben tűnnének el. Képzelődsz, vagy tényleg nagyobb erőfeszítés lefogyni idősebb korban? A válasz: igen is, meg nem is. Nehézséget jelent, hogy az idő múlásával a szervezet energiaszükséglete csökken. Ez azt jelenti, hogy 20 éves korodban sokkal több tápanyagra van szükséged, mint például 50 éves korodban.

Azonban ha nem csökkented az adagodat, hanem továbbra is ugyanannyit eszel, akkor a szervezet elraktározza a felesleget.

A fogyás időskorban is lehetséges!

Emiatt bukkannak fel a pluszkilók. Problémát okozhat az is, hogy a különböző betegségek, mint például ízületi problémák megakadályozzák a mozgást. Ha kénytelenek vagyunk mozogni, akkor a többletsúly szempillantás alatt felgyülemlik.

a test harcol a fogyás ellen

Ugyanakkor az akaraterőn is sok múlik. Idősebb korban valahogy kevésbé tudjuk betartani a helyes táplálkozás és a rendszeres testmozgás szabályait.

  1. Gyermek egyoldalú táplálkozás a Hajhullás bakfis korban
  2. Termékek - Cynthia Molina nutriológus

Pedig ha ezekre odafigyelünk, az már fél siker! Ha mindent megpróbáltál, akkor még egy banánhéjon elcsúszhat a történet. Mégpedig bélflórád állapotán!

94 kiló is volt Németh Dorottya fitness-világbajnok, aki a kamu Insta-világ ellen harcol

Sokan nem tudják, de a bélflóra helyes egyensúlyának felborulása azzal jár, hogy elszaporodnak a hízásért felelős káros bacik. Ezek okozzák az állandó sóvárgást és ezek felelősek azért, hogy szervezetünk tartalékoló üzemmódba kapcsol.

Mindenki szeretne izmos kocka hasat, csinos kerek feneket, narancsbőrmentes combokat. A probléma csak az, hogy mindezt gyorsan, mindenfajta megterhelés nélkül.

Így köszönj el a pluszkilóktól A fogyáshoz szükséges életmódváltásba kortól függetlenül bármikor belevághatunk. Mit kell tennünk annak érdekében, hogy elérjük a kívánt testsúlyt? Ne akard egyik napról a másikra, drasztikusan megváltoztatni életmódodat! Minél több újdonsághoz kell egyszerre alkalmazkodnod, annál nagyobb az esélye, hogy besokallsz, és rövid időn belül elveszíted a motivációdat.

Olvassa el is